Как я бросила курить - моя история борьбы
27 лет я - раба сигарет, уходила пачка в день. До недавнего момента, ставшего поворотным.
Ясное дело, я многократно бросала, но увы. Про электронные сигареты понаслышке, мимо уха, знала, но заядлой курильщице уже не верилось в чудеса.
Три с половиной месяца назад мой знакомый, внезапно, звонком попросил одолжить денег — ему чуть-чуть не хватало на покупку электронной сигареты. Я загорелась и приобрела себе — а вдруг? Заодно накупила заправочных капелек — несколько разных по вкусу.
В момент покупки я слабо представляла устройство и нюансы пользования, поэтому упомяну их — это будет полезно для начинающих.
Советы новичкам:
Курильщикам, привыкшим к 20 и более сигаретам за день, лучше сразу взять лишний аккумулятор — я за день использую на полную оба заряженных. Иначе при севшей вдруг батарее рука потянется за пачкой традиционных «бумажных палочек».
Лучше взять один, но с повышенной ёмкостью, а для пропадающих за компьютером — с прямым выходом USB.
У меня 2 сигареты — так я меняю не только аккумулятор, но и вкусы, заправляя их разными капельками.
Спустя пару недель вкус станет горьким — загрязнится фильтр. Его можно менять готовым, а можно самостоятельно заменить ватку или нить. Мне муж вставляет ватку от косметических дисков — вкус ощутимо мягче. Главное, чтобы она состояла из хлопка.
Через месяц придётся менять спиральку — она выгорает. Продаются новые блоки, но дешевле сменить спиральную нить — я покупаю на метраж, стоит копейки, метра хватит на год.
Теперь про капельки.
Выбор капель — дело вкуса, но для начинающих я бы советовала не переходить сходу на бананы, клубники и киви. Организм потребует привычное — проверено! Берите со вкусом табака либо сигаретных марок, а к ним потихоньку подмешивайте вкусовые.
Не берите слабые капельки! Низкий % никотина вынудил мужа спрыгнуть на традиционные, неделю курил сигареты, пока не раздобыл крепкие.
Посмотрите на упаковку пачки сигарет, где указан % смол, умножьте минимум на 1,5. Вот с таким содержанием никотина нужно покупать капельки, чтобы не ощущалась разница при курении.
Постепенно вы сможете понизить долю никотина, к тому же крепкие можно разбавить более слабыми.
Я беру табачные вкусы с максимальной долей никотина, разбавляю их слабыми, имитирующими кофе, шоколад или вишню — это мои любимые. Муж заливает «Мальборо» и «Парламент». Подруга, перешедшая вслед за нами, доливает фруктовые. Кому какие нравятся!
Важно! Я семерых подсадила на «парение», но двое вернулись к курению. Причина в кашле, наблюдавшемся и у меня. Нельзя затягиваться так же глубоко, как при сигарете! Втягивать пар нужно с воздухом, легко! Тогда кашля нет!
Теперь о плюсах.
Я продолжаю наслаждаться курительным процессом без былого негатива, абсолютно не ощущая разницы — имитация 100%!
Моё тело не травится смолами и дымом.
От одежды и волос нет табачного смрада.
Я забыла про пепел и окурки.
Я «курю» в квартире и на работе.
Совершенно пропала одышка.
Вот такое это чудо — электронная сигарета, помогающая бросить курение, не бросая удовольствия от него!
