Корзина
589 отзывов
Комплект из 5 жидкостей по супер цене - 75 грн.Купить
Новые исследования: вейпинг и снижение веса – есть ли связь?

Новые исследования: вейпинг и снижение веса – есть ли связь?

Новые исследования: вейпинг и снижение веса – есть ли связь?

Страшная легенда бродит меж курильщиков. Она гласит, что, если бросить курить, наберешь 10% дополнительного веса.

Дело в обмене веществ - под действием никотина процесс заметно ускоряется. А еще виноват растущий аппетит. Пока его глушили сигареты, все было нормально. Стоило бросить курить, а человек сходу нашел новую разрушающую привычку – есть жирную калорийную и далеко не полезную пищу.

Перекус заглушает аппетит. Дополнительно он решает психологическую зависимость: надо что-то подержать по рту. Раньше с такой миссией справлялись сигареты, а теперь конфета, крекер, чипсы и дальше список неограничен.

 

Отчет исследователей в журнале Nicotine & Tobacco Research: вейпинг решает обе проблемы

Как вейпинг способен исправить ситуацию, разбирались эксперты здравоохранения. Они набрали группу испытуемых из числа бросивших курить. Медики наблюдали за респондентами, делали анализы, проводили физиологические тесты. Результаты с комментариями и разъяснениями ученых читайте в свежем номере издания «Nicotine & Tobacco Research».

Посылом к началу эксперимента стала вводная информация: за 3 последних года уменьшились продажи табачных изделий в западных странах. И в этот же период выросло число больных диабетом, раком, ожирениям. Участились вдвое проблемы с сердцем.

Медики поставили две задачи:

  1. Определить, связаны ли между собой описанные показатели.
  2. Выявить, способен ли вейпинг остановить проблему.

 

парение помогает снизить вес

 

Результаты и выводы исследований

Никотин действительно способствует быстрому обмену веществ и снижает аппетит. Бывшие курильщики стараются заменить его таблетками Zyban или Chantix, используют пластыри, записываются на NRT – терапию по замещению никотина. Но вес продолжает расти, ведь психологическая зависимость сильнее физической.

Электронная сигарета в исследованиях оказалась самым действенным изо всех проверенных учеными способов. Парение дало респондентам ощущение процесса и снабдило организм привычной порцией никотина. Открытие: контролировать уровень никотина в жидкостях для вейпинга проще всего.

Плюс, парильщик самостоятельно пробует заправки с разными степенями крепости и постепенно уменьшает концентрацию. В процессе снижения дозировки никотина, вес у респондентов оставался на первоначальной отметке. Они не поправились, вопреки ожиданиям.

 

Как использовать эти знания самостоятельно?

Перейти с табачных сигарет на электронные, поэтапно снижать дозировку никотина. А потом перейти на жидкости «нулевки» и парить с ними для удовольствия. Или вообще отказаться от сигарет всех видов и не поправиться. Контролировать крепость можно выбором флаконов с меньшим её процентом или путем изготовления самозамесов.

Исследователь Linda Bauld говорит, что с NRT такой возможности у бывших курильщиков нет. Они набирают вес, как только начинают колебаться, возвращаясь к высшему содержанию никотина, а потом обратно. «Качели» срабатывают, как диета, не доведенная до конца. При каждом дальнейшем снижении крепости, лишние килограммы сразу появляются, а желаемого эффекта достичь труднее.

 

похудеть с электронной сигаретой

 

Линда Баулд заметила, что есть еще одна польза от вейпинга. Парильщики меньше тянутся к сладостям и десертам. Если они используют ароматизаторы выпечки и известных лакомств, психологически они воспринимают их как еду. В итоге людям легче удерживаться от калорийных угощений.

Выводы: электронные сигареты позволяют бросить курить, не набирая вес. Попутно решаются и другие вопросы. Организм справляется с проблемами без ущерба здоровью, жизненному укладу и настроению. 

Предыдущие статьи
× Войти

Или войти через социальные сети:

social-icon
social-icon
Loading...